肩こり頭痛 | お体のケアにお役立ていただける整骨院ならではの情報を大牟田市からお伝えします

こんにちは(^^)

大牟田市のほんまち整骨院です(*^_^*)

前回のつづきですが

いわゆる「肩こり」ですが

これを解消するには

実はとてもシンプルで

背中を真っすぐにすればいいだけなんです！！！

けっこう簡単じゃないですか？

でもなかなか真っすぐにできないんです

意識して背中を真っすぐにしても気が付けば

また背中を丸くしてませんか？？？？？

無意識でも背中を真っすぐにするのは実はなかんか難しいんです

身体を支えているのは骨と筋肉なんですが

どっちかでも整ってないとすぐに背中が丸くなってしまいます

でもその骨と筋肉をしっかりと整えることができるのは

大牟田ではほんまち整骨院だけだと思います！！！！！！

背中が丸くなると

頭は５～６キロの重さがあるのですが

頭が１５度傾くと付け根の重さは４倍になってしまいます！！！

頭が前に倒れようとすると

それを４倍の力で引っ張るんです

なので首にかかってしまう負担は

本来６キロのものが２４キロになってしまいます

２４キロで常に首が引っ張られていたら

骨の間隔が詰まってしまうのも当然なんです

ポイントとしては

首の神経がはさまれると「筋緊張性頭痛」という頭痛がおきることもあります

寝違いや頭痛の原因はレントゲンやMRIには写らないです。なぜなら筋肉と神経に原因があるからです

首の骨を下に引っ張る筋肉は肩こりを引き起こしてしまう筋肉です。ここがつると肩こりになってしまいます。解消するには背中を真っすぐにするのが一番です。